dåligt..
Dåligt med uppdatering !
men får skylla på att jag har firat alla hjärtans dag hela helgen med kalle.
I lördags åt vi middag och gick på bio, det gamla vanliga på en alla hjärtans dag. Massa fin choklad och onyttigheter. Men det är alltid lika uppskattat!
Imorgon drar jag igång med mitt nya träningsprogram
Mitt konditionspass kommer att variera mellan löpning, simning och crosstrainer ( maskin på gym)
Simning är super bra träning ! du tränar hela kroppen. tips tips ! har tendens att bli ganska långtråkigt och tjatigt, men då får man se det positiva och se framåt! vilka resultat det faktiskt ger. rekomenderas.. Tycker man att gym är tråkigt så är simning väldigt flexibelt. både styrke och konditionsträning.
Måste påminna er om igen att det är viktigt att ni tycker att eran träning är rolig ! annars kommer den inte ge det resultatet som ni söker.
men får skylla på att jag har firat alla hjärtans dag hela helgen med kalle.
I lördags åt vi middag och gick på bio, det gamla vanliga på en alla hjärtans dag. Massa fin choklad och onyttigheter. Men det är alltid lika uppskattat!
Imorgon drar jag igång med mitt nya träningsprogram
Mitt konditionspass kommer att variera mellan löpning, simning och crosstrainer ( maskin på gym)
Simning är super bra träning ! du tränar hela kroppen. tips tips ! har tendens att bli ganska långtråkigt och tjatigt, men då får man se det positiva och se framåt! vilka resultat det faktiskt ger. rekomenderas.. Tycker man att gym är tråkigt så är simning väldigt flexibelt. både styrke och konditionsträning.
Måste påminna er om igen att det är viktigt att ni tycker att eran träning är rolig ! annars kommer den inte ge det resultatet som ni söker.
Kommentarer
Postat av: Emma
Nu är det bara att länka ;)
Trackback
