gabriellabager

Blir faktiskt lite irriterad på en del storbloggares respons på tjejers osäkerhet när dem anser att man ska "älska sin kropp för vad den är" hur lätt är det att lära sig att älska sin kropp om man absolut inte gör det? det är ju exakt samma sak som att man ska lära sig att älska någon? hur skulle det gå till? DET ÄR ABSOLUT JÄTTEBRA OM MAN GÖR DET. Men bara för att en storbloggare älskar sin kropp så behöver det ju inte betyda att hela sveriges tjejer gör det? 

Kroppsidealet i dagens samhälle är sjukt! och det är inte det jag strävar efter!
Men det viktigaste är väl att man trivs med sig själv? om en positiv och hälsosam förändring gör det möjligt, att kunna älska sin kropp så tycker jag att det är SUPER BRA ! Och det är det jag vill förmedla.

MITT ANDRA TIPS!
Nu när du har hittat en eller flera målsättningar ska vi kliva in på området INTRESSE.
För att du ska kunna nå ditt mål och få bäst resultat är det ytterst viktigt att du tycker att träningen är ROLIG! vad för slags träning är du intresserad av? Spinning? step up? gym? löpning? aerobics? rörelse till musik? yoga? Det finns tusen av alternativ ! något kommer att intressera dig !

Om du inte vet vad som intresserar dig så kan du PROVA PÅ olika träningstyper på t.ex. friskis och svettis för en billig kostnad. Det vore dumt om du köpte ett gymkort för en dyr summa pengar och sedan kommer på att du inte tyckte att det var så speciellt roligt att bara gymma! Sedan är det bra om du mixar olika träningstyper.. men det ska vi prata om senare , träningsprogram som ger din hälsosamma drömkropp!

gabriella bager