Tragedi
det har inträffat en tragedi inom familjen , vill bara säga att jag tänker på dig ! <3
Mitt tips idag är nog TE ! har du tendens att bli sugen mitt i veckan så är te jättebra. det tar bort suget! så drick te.
Jag har fått frågor kring hur jag förehåller mig till kosten
jag äter tre regelbundna mål om dagen ( frukost lunch middag)
jag äter mig oftast inte proppmätt, men lagom. portionen ska vara lagom, gärna mycket sallad.
gillar ni soppa så rekommenderar jag att ett av målen är det.
frukost får gärna bestå av grovt bröd, ägg är också bra. både mättande och jättenyttigt.
sedan dricker jag mycket vatten! både bra för förbränning av fett men också din hy!
frukt är alltid pluspoäng! kör ett mellis innan träningen, banan?
Mitt tips idag är nog TE ! har du tendens att bli sugen mitt i veckan så är te jättebra. det tar bort suget! så drick te.
Jag har fått frågor kring hur jag förehåller mig till kosten
jag äter tre regelbundna mål om dagen ( frukost lunch middag)
jag äter mig oftast inte proppmätt, men lagom. portionen ska vara lagom, gärna mycket sallad.
gillar ni soppa så rekommenderar jag att ett av målen är det.
frukost får gärna bestå av grovt bröd, ägg är också bra. både mättande och jättenyttigt.
sedan dricker jag mycket vatten! både bra för förbränning av fett men också din hy!
frukt är alltid pluspoäng! kör ett mellis innan träningen, banan?
Kommentarer
Postat av: Kristinaaa :)
vad har hänt? :O
Trackback
